Meditationstag
Meditationstag Duisburg
EinfÜhrung in die Meditation
EinfÜhrung in die Meditation
An diesem Meditationstag haben Sie Gelegenheit, mit verschiedenen aktiven und stillen Meditationen zu experimentieren und herauszufinden, was zu Ihnen paßt. Unter anderem üben wir mit Atemtechniken, Chakra Sound/Chakra Atmung, geführte Meditationen (Somatic Mindfulness, Achtsamkeit), Nadabrahma, Kundalini-Meditation.
Meditation soll auch Spaß machen und ist keinesfalls weltabgewandt. Ganz im Gegenteil: Sie bringt eine Qualität und Mühelosigkeit in unseren Alltag, ein Glücksgefühl und Zufriedenheit, das uns neue Kraft schenkt. Bringen Sie leichte, nicht einengende Kleidung mit, damit Sie bequem atmen können. Dieser Meditationstag ist für Anfänger geeignet. Nächste Termine 13.8.2023 Workshop 10 Uhr bis 17 Uhr
20.8.2023 Medi-Tag 13 Uhr bis ca. 17 Uhr Meditationstag Beginn 13 Uhr bis ca. 17 Uhr Anmeldung bitte per e-mail: nag@gmx.com
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